Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2021
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78,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1005 kcal
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Fett: 30,84g | Eiw: 61,22g | Kohlh: 128,60g.
Frühstück: Wilhelm Brandenburg Kesselschinken, Erdbeermarmelade, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Kürbiskernbrötchen. Mittagessen: Alnatura Apfelmark, Passionsfrucht, Kiwi, Gut & Günstig Magerquark, Champignons, Rührei. Snacks/Sonstiges: Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Bananenbrot. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Lilagiraffe's Gewichtsverlauf
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