Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2021
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71,6 kg
Bisher verloren: 36,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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733 kcal
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Fett: 17,44g | Eiw: 30,80g | Kohlh: 115,85g.
Frühstück: Bäckerkrönung Semmeln, Aldi Rote Paprika, Laugenbrötchen, Ostermeier Putenzwiebelmettwurst, Honig, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Zentis Aprikose 50% Weniger Zucker, Bresso Leichtgenuss, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. Mittagessen: Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Abendessen: Ja! Delikatess Kochschinken, Arla Finello Light, Bresso 3 Sorten Pfeffer, Champignons Frisch, Zucchini, Aldi Rote Paprika, Aldi Mineralwasser, Mein Menü Nudelpfanne Rustikaler Art, Butternut Kürbis. Snacks/Sonstiges: Himbeerkuchen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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sabine_p69's Gewichtsverlauf
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