Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2021
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87 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 65,40g | Eiw: 133,12g | Kohlh: 143,70g.
Frühstück: Best Moments Bitterschokolade 74%, Ja! Lachs, Aldi Avocado, Chavroux Chavroux Feige, Яичный Белок, Starke Bäcker Kürbisbrot, Kaufland Ei, Frenzel Rahmspinat. Mittagessen: Lidl Kaki, Lidl Basmati Reis, Meister Kassler, Помидоры Черри. Abendessen: Alesto Mandeln, Помидоры Черри, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Яичный Белок, Kaufland Ei, Запечённые окорочка без кожи, Buko Balance, Gut & Günstig Tunfisch , Monolith Meeresalgen. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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ernsttetiana's Gewichtsverlauf
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