Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2021
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66,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2415 kcal
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Fett: 106,98g | Eiw: 75,62g | Kohlh: 300,78g.
Frühstück: Edeka Feldsalat, Dulano 10 Bockwürstchen, Omelett oder Rührei, Milbona Käse in Salzlake, Kaki, Weintrauben, Banane, Senseo Extra Mild, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. Mittagessen: Gut & Günstig Süßes Popcorn, Bananen, Rotkohl, Knorr Soße zu Braten, Steinhaus Krustenbraten, Kartoffelknödel. Abendessen: Dulano 10 Bockwürstchen, Kaki. Snacks/Sonstiges: Balisto Joghurt-Beeren-Mix. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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