Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2021
|
86,2 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 31,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1805 kcal
|
Fett: 81,53g | Eiw: 97,77g | Kohlh: 172,25g.
Frühstück: Семена Льна, Aldi Premium Iso Whey Protein, Aldi Ei, Alnatura Kokosöl Nativ, Vemondo Kokosnuss & Reis, Lidl Heidelbeeren, Enerbio Dinkelflocken, Westland Old Amsterdam, Ja! Lachs, Foodspring Protein Cream Haselnuss, Chavroux Chavroux Feige. Mittagessen: Dat Backhus Dinkel-Kürbisbrot, Trader Joe's Getrocknete Mango, Запечённые окорочка без кожи, Cucina Olivenöl, Тыквенные Семечки, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Масло Гхи, Гороховое Пюре, Vemondo Falafel-Bällchen. Abendessen: Landjunker Putenrollbraten, Alesto Soft Aprikosen, Vemondo Kokosnuss Natur Joghurt, Lidl Butternut Kürbis. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ernsttetiana's Gewichtsverlauf
|