Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2014
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123,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 71,68g | Eiw: 72,78g | Kohlh: 160,89g.
Frühstück: Eisbergsalat, Gutfried Putenbrust Natur, Maggi Würze, Leitungswasser, Brotland Eiweißbrot (42g), Mühlenhof Baguette-Salami, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst. Mittagessen: Dr. Oetker Culinaria Lamacun Style. Abendessen: Kartoffelsuppe, Dr. Oetker Vanillezucker, Back Family Back Family Backpulver, Lätta Margarine, Ei (Ganz), Zucker, Weißes Mehl. mehr...
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3958 kcal
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Bewegung:
Stehen - 30 Minuten, Sitzen - 13 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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David27593's Gewichtsverlauf
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