Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2014
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124,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 53,48g | Eiw: 101,14g | Kohlh: 124,53g.
Frühstück: Aldi Holländischer Gouda, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Aldi Kochschinken, Kamps Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Dr. Oetker Culinaria Lamacun Style. Abendessen: Leitungswasser, Ananas, Mühlenhof Hähnchen-Brustfilet, Kühne Gewürzgurken, Kikkoman Sojasoße, Vita D'or Rapsöl, Rote Zwiebeln, Gelbe Paprika, Naturjoghurt (Magermilch), Rote Paprika, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Veltins V+ Apple, Ja! Natürliches Mineralwasser mit Kohlensäure, Kaugummi (Zuckerfrei). mehr...
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6747 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 10 Stunden, Stehen - 30 Minuten, Auto Fahren - 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Fußball - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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David27593's Gewichtsverlauf
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