Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2014
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93,7 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3240 kcal
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Fett: 97,29g | Eiw: 193,66g | Kohlh: 390,98g.
Frühstück: weizenkleie, champ , hafer, milch, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Mittagessen: Covo Butterspritzgebäck, Döner Kebab. Abendessen: Elbtal Leipziger Allerlei, Vita D'or Rapsöl, Ja! Paniermehl, Friki Putenschnitzel. Snacks/Sonstiges: Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Mischkornbrot, Zentis Frühstücks-Konfitüre Aprikose, Harry Balance Activ Sandwich, Weizenbrötchen. mehr...
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2861 kcal
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Bewegung:
rad g1 - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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