Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2014
|
124,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2424 kcal
|
Fett: 101,02g | Eiw: 150,80g | Kohlh: 222,01g.
Frühstück: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Line Leichtschinken, Havarti Dänischer Schnittkäse, Pfeifer Echte Probster Delikatesse Leberwurst Grob, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Maggi Würze, Spiegelei, Aldi Bacon, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. Mittagessen: Dr. Oetker Vanillezucker, Back Family Back Family Backpulver, Lätta Margarine, Ei (Ganz), Zucker, Weißes Mehl. Abendessen: Mühlenhof Hähnchen-Brustfilet, Kühne Gewürzgurken, Kikkoman Sojasoße, El Tequito Tortilla Wraps, Vita D'or Rapsöl, Rote Zwiebeln, Gelbe Paprika, Naturjoghurt (Magermilch), Rote Paprika, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Penny Markt Pfirsiche, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
|
|
5958 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 10 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 45 Minuten, Fußball - 2 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 6 Stunden und 50 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
David27593's Gewichtsverlauf
|