Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
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73,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1048 kcal
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Fett: 27,03g | Eiw: 78,84g | Kohlh: 121,69g.
Mittagessen: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Erasco Erbsen-Eintopf. Snacks/Sonstiges: WellMix Protein Riegel Salted Caramel, Flat White, REWE Mandeln Gehobelt, Himbeeren, Passionsfrucht, Penny Markt Bio Körniger Frischkäse. mehr...
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745 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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SaLiKa89's Gewichtsverlauf
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