Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2021
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58,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 51,57g | Eiw: 54,01g | Kohlh: 163,69g.
Frühstück: Dat Backhus Laugen Käsestange, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Meine Metzgerei Bierschinken , Elite Laekkergarden , Weizenbrötchen, Kaffee, Milchreis. Abendessen: Chicken Nuggets, Gekochtes Ei, Tartex Soo Cremig Toskana, Tartex Marktgemüse Brotaufstrich Kirschtomate Rucola, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Milchkaffee, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Ingwertee, Elitess Wasser Still. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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