Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
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80,6 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 31,58g | Eiw: 40,26g | Kohlh: 146,63g.
Mittagessen: Eisbergsalat, Roggenvollkornbrot, Räucherlachs, Kürbissuppe, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee. Abendessen: Seeberger Mandeln, Seeberger Mandeln, Banane, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kürbissuppe. Snacks/Sonstiges: Kathi Papageienkuchen. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Shiva1705's Gewichtsverlauf
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