Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
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96,8 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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2518 kcal
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Fett: 107,60g | Eiw: 104,88g | Kohlh: 268,18g.
Frühstück: Meggle Streichzart Ungesalzen, Grafschafter Mehrkornbrot, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Normaler Kaffee. Mittagessen: Grafschafter Rübenkraut , Kartoffelpuffer, Normaler Kaffee. Abendessen: Hühnerfrikassee, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Favorina Edelmarzipan Baumstamm, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Lidl Laugenbrezel , Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Mischa2012's Gewichtsverlauf
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