|
Gehalten trotz Torte und Kuchen am WE 😅
|
124 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
|
1694 kcal
|
Fett: 53,18g | Eiw: 93,95g | Kohlh: 206,70g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaffee, Ja! Delikatess Lachsschinken , Edeka Kartoffel Softie, Möhren, Äpfel. Mittagessen: Lidl Protein Bar Crunchy White Chocolate Raspberry (45g), Ehrmann High Protein Vanilla Mousse. Abendessen: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Mein Veggie Tag Veggie Frikadellen, Dahlhoff Frischer Krautsalat, Kamps Mehrkornbrötchen, Wonnemeyer Joghurt Dressing Light, Milbona Skyräse, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Saladinettes Blattsalat-Mix Mit Lollo Rossa . Snacks/Sonstiges: Maxima Latte Macchiato. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
benjaekscher's Gewichtsverlauf
|