Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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106,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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1061 kcal
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Fett: 25,67g | Eiw: 169,47g | Kohlh: 34,51g.
Frühstück: Nescafe Gold, Pfeifer und Langen Diamant Würfelzucker, Natusweet, Milbona Kaffeeweißer. Mittagessen: Freshona Weinsauerkraut Hausmacher Art, Aldi Hähnchenbrustfilet Teilstück. Abendessen: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Minulakt H-Vollmilch 3,8%. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Godesberger's Gewichtsverlauf
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