Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2021
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48,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2021:
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844 kcal
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Fett: 47,29g | Eiw: 16,30g | Kohlh: 87,98g.
Frühstück: Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung. Mittagessen: Thermomix Kürbissuppe . Abendessen: Speiseeis, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, REWE Bio Maiswaffeln, REWE Bio Maiswaffeln, Bauer Leichte Creme Zum Kochen. mehr...
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1409 kcal
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Bewegung:
Jumping Jacks - 3 Minuten, Wäsche Aufhängen - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 9 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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Soso-hee's Gewichtsverlauf
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