Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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63,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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1338 kcal
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Fett: 26,63g | Eiw: 41,29g | Kohlh: 233,53g.
Frühstück: Oatly Hafermilch, Kaffee, Chia-Samen, Seeberger Sonnenblumenkerne, Banane, Verival Porridge Erdbeer-Chia, Gefrorene Himbeeren. Mittagessen: Süßkartoffel, Zucchini, Möhren, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), DM Bio Dinkel vollkorn Nudeln, Oatly Hafer Barista Edition, Kaffee. Abendessen: My Muesli Beeren-Müsli, Arla Skyr, Europäische Weintraubensorte. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Na dann wünsche ich dir auch gute Besserung 💐🤗
14 Apr 22 vom Mitglied: kuta85
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14 Apr 22 vom Mitglied: bibi 58
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bibi 58's Gewichtsverlauf
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