Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2021
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78,5 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
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1857 kcal
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Fett: 57,75g | Eiw: 90,07g | Kohlh: 241,65g.
Mittagessen: Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Gekochtes Ei, Heidelbeerenmarmelade, käsekuchen. Abendessen: Mandeln, Nixe Sardinen in Tomatensauce, käsekuchen, Gekochtes Ei, Heidelbeerenmarmelade, Kaufland Earl Gray Schwarztee. Snacks/Sonstiges: Penny Markt Soft Pudding Schokolade, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch. mehr...
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2157 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Hula Hoop - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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Shiva1705's Gewichtsverlauf
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