Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
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71,4 kg
Bisher verloren: 36,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
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942 kcal
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Fett: 21,37g | Eiw: 77,24g | Kohlh: 103,81g.
Frühstück: Ei, Steiner Food Mein Low Carb Protein Toast, VielLeicht Leberkäs Fein Geschnitten, Windau Schinken-Vespermettwurst Light, Tante Klara Johannisbeere Konfitüre Extra, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Aldi Mineralwasser, Bresso Leichtgenuss. Mittagessen: Aldi Mineralwasser. Abendessen: Gut & Günstig King Prawns Garnelen Provencale, Barilla Nudeln, Zucchini, Villa Gusto Italienischer Hartkäse / Parmesan, Rama Cremefine 7%, Tomatensoße. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Bäckerkrönung Bayerische Brezen, Kaffee. mehr...
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konstantes Gewicht
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sabine_p69's Gewichtsverlauf
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