Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
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76,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
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1287 kcal
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Fett: 33,56g | Eiw: 79,74g | Kohlh: 162,08g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Wasa Knäckebrot Vollkorn, Magerquark. Mittagessen: Alnatura Bourbon-Vanillezucker, Darbo Erdbeeren Konfitüre, Belbake Weichweizengrieß, Milch 1,5%. Abendessen: Kaspressknödel. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Lilagiraffe's Gewichtsverlauf
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