Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2014
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94,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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4070 kcal
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Fett: 172,10g | Eiw: 167,55g | Kohlh: 453,41g.
Frühstück: Casali Schokobananen, Goldland Waldhonig, harry sandwich, lätta, champ , hafer, milch. Mittagessen: Cafe Time Mohnkuchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Holstensegen Rapsöl, Real Quality Schollenfilets Paniert. Abendessen: REWE Leberwurst, Metzgerfrisch Bierschinken, Delikato Heringssalat, Metzger Schweinefleisch, Mett, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Metzger Schweinefleisch, Mett, Lidl Weltmeisterbrötchen, Goldland Waldhonig, harry sandwich, lätta. mehr...
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2693 kcal
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Bewegung:
rad 1 - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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