Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
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76,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
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1403 kcal
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Fett: 52,76g | Eiw: 75,77g | Kohlh: 148,81g.
Frühstück: Wasa Knäckebrot Vollkorn, Gurke (Geschält), Gut & Günstig Magerquark. Mittagessen: Himbeeren, Xucker Schoko Drops Vollmilch , Xucker Schoko Drops Weiss, Gut & Günstig Mandeln Gehackt, More Nutrition Total Protein Nuss Nougat Praline, Milch 1,5%, Gut & Günstig Haferflocken. Abendessen: Alpengut Münchner Weißwurst, Aldi Laugenbrezel, Händlmaier's Süßer Senf . Snacks/Sonstiges: Weintrauben. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Lilagiraffe's Gewichtsverlauf
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