Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
|
61,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
|
1106 kcal
|
Fett: 49,00g | Eiw: 40,48g | Kohlh: 163,67g.
Frühstück: Weintrauben, REWE Beste Wahl Kultur-Heidelbeeren, Birnen, Kaffee, Bio-Zentrale Haferflocken Großblatt, Zimt, Banane, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Mittagessen: Fenchel, Gekochter Rosenkohl, Deutsche Markenbutter, Meersalz, Kokosmilch, Zucchini, Grüne Erbsen (Gefroren), Zwiebeln, Karotten. Abendessen: Penny Markt Eiweißbrot (35g). Snacks/Sonstiges: Lübzer Grapefruit, Tee. mehr...
|
|
2392 kcal
|
Bewegung:
Schritte zählen - 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
donaldina's Gewichtsverlauf
|