Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1089 kcal
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Fett: 30,01g | Eiw: 58,52g | Kohlh: 146,49g.
Frühstück: Marmelade, GutBio Honig Cremig, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Dinkelbrot. Mittagessen: Edeka Laugenknoten. Abendessen: REWE French Dressing , Kopfsalat, Omelett. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Ehrmann Protein Pudding, Müller Milchreis Original. mehr...
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1867 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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schlank mit 60's Gewichtsverlauf
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