Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2014
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89,8 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2112 kcal
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Fett: 82,79g | Eiw: 86,27g | Kohlh: 247,53g.
Frühstück: Vitakrone Hähnchenbrustsalat mit Früchten, Lätta Halbfettmargarine, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Normaler Kaffee, Wasa Roggen Dünn. Mittagessen: Bulls-Eye Dark Beer BBQ Sauce, Iglo Rahm-Gemüse Porree, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frikadelle, Normaler Kaffee. Snacks/Sonstiges: Alesto Erdnüsse Im Teigmantel, Fruchtige Kaubonbons, Äpfel, Sugarland Zauberhütchen, Cucina Amarettini. mehr...
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2932 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 12 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Motorrad fahren - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Mischa2012's Gewichtsverlauf
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