Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2021
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128,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 29,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2025 kcal
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Fett: 62,80g | Eiw: 110,83g | Kohlh: 205,95g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaffee, Paradiescreme Cheesecake Geschmack, Magerquark, So Leicht, Tangerinen (Mandarinen, Leicht gezuckert, Konserviert), Ei, Paradiescreme Cheesecake Geschmack, Magerquark, So Leicht, Tangerinen (Mandarinen, Leicht gezuckert, Konserviert), Ei. Mittagessen: Aldi Gurkerl Aufschnitt, Beste Ernte Junge Möhren, Gurke (Geschält), Milbona High Protein Pudding Karamell, Harry Knolli Kartoffelbrot. Abendessen: Grillmeister Bratwurst, Gurke (Geschält), Meggle Kräuterbutter, REWE Ciabatta Brötchen, Rucola , Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust, Mondo Italiano Condimento Italiano Bianco, Olivenöl, Wiesenländer Wiesenländer Leicht , Cocktailtomaten, Rote Zwiebeln, Süßkartoffel. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Linsenchips, Weißer Tafelwein, Krombacher Limobier Zitrone Naturtrüb . mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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benjaekscher's Gewichtsverlauf
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