schnucky2067's Notizen, 23 Aug 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
117,3 kg Bisher verloren: 24,9 kg.    Still to go: 13,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 August 2021:
804 kcal Fett: 25,40g | Eiw: 55,34g | Kohlh: 89,60g.   Frühstück: Aldi Porridge Schoko. Mittagessen: Aldi Rindersteak, Blumenkohl. Abendessen: Sondey Lütticher Zuckerwaffeln. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche

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