Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2014
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90 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1713 kcal
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Fett: 79,24g | Eiw: 65,80g | Kohlh: 181,45g.
Frühstück: Aldi Kasslerbraten, Arla Kaergarden, Wasa Roggen Dünn, Normaler Kaffee. Mittagessen: Kraft Bulls-Eye Original BBQ Sauce, Wasa Roggen Dünn, Rührei mit Speck, Krüger Chai Latte Classic India. Abendessen: Roggen Dünn, Kartoffelsalat, Landjunker Putengeschnetzeltes, Wokgemüse. Snacks/Sonstiges: Choco Jelly, Sugarland Zauberhütchen. mehr...
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2859 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 10 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Mischa2012's Gewichtsverlauf
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