Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2021
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71,7 kg
Bisher verloren: 36,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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848 kcal
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Fett: 14,62g | Eiw: 85,58g | Kohlh: 83,39g.
Frühstück: Aldi Mineralwasser, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, Pema Vollkornbrot Plus, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Meine Metzgerei Frische Vespermettwurst, Mager. Mittagessen: Marukome Instant Miso Suppe Fried Tofu Style. Abendessen: Marschland Bohnensalat, Mr. Lowcarb Balsam Essig Dressing, Ernte Krone Rohkost Mix, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Penny Markt Saure Sahne, Edeka Erbsen und Möhrchen, Bonduelle Gold Mais, Got7 Yonnaise, Barilla Gobbetti, Aldi Mineralwasser. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Haribo Tropifrutti. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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sabine_p69's Gewichtsverlauf
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