Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2021
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47,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 42,56g | Eiw: 43,01g | Kohlh: 228,02g.
Frühstück: Lachs Maki, California Rollen, Ehrmann High Protein Eis, Aldi Käsestange. Mittagessen: Blaubeeren. Abendessen: Speiseeis, REWE Beste Wahl Belgische Waffeln, Nestle Smarties. mehr...
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1677 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Soso-hee's Gewichtsverlauf
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