Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2014
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87,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2499 kcal
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Fett: 136,83g | Eiw: 76,94g | Kohlh: 232,91g.
Frühstück: REWE Vollkornbrot Geschnitten, Omelett oder Rührei. Mittagessen: Roggenbrot, Maggi Bauerntopf mit Hackfleisch. Snacks/Sonstiges: Confiserie Firenze Creme-Törtchen, Lidl Schinken-Käse-Croissant, Lidl Schinken-Käse-Croissant, Kartoffelchips. mehr...
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2827 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Kartoffelchen 's Gewichtsverlauf
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