Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2021
|
90,3 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2213 kcal
|
Fett: 80,45g | Eiw: 100,63g | Kohlh: 266,46g.
Mittagessen: Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Blutwurst, Erasco Linsen-Eintopf mit Schweinefleisch. Abendessen: Gurke (Geschält), Rispentomaten, Rucola, Zitrone, Sellerie, Florette Feldsalat, OceanSea Geräuchertes Makrelenfilet Pfeffer, Harzer Harzer Käse, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Zwiebeln, Olivenöl, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: Ja! Jagdwurst, Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Kerrygold Extra Ungesalzen, Möhren, Äpfel, Weintrauben, Pflaumen. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
combatiente's Gewichtsverlauf
|