Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2021
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71,3 kg
Bisher verloren: 36,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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709 kcal
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Fett: 16,69g | Eiw: 47,56g | Kohlh: 91,52g.
Frühstück: Amerikaner Bäcker Bachmeier, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, Pema Roggen Vollkornbrot , Urbrot Bäcker Bachmeier, Pema Leinsamen Brot, Tillman's Frische Schinken-Zwiebelmettwurst, Aldi Mineralwasser, Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Aldi Datteltomaten, Gurke (mit Schale), Honig, Weight Watchers Brotaufstrich, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter. Abendessen: Kania Pfeffersauce, Penny Markt Putenbrust Filet, Karotten, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Villa Gusto Eiskaffee, Zwetschgenkuchen. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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sabine_p69's Gewichtsverlauf
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