Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2021
|
133 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 53 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
777 kcal
|
Fett: 53,85g | Eiw: 53,78g | Kohlh: 15,49g.
Frühstück: Kaffee, Ja! Deutscher Gouda, Kerrygold Extra Ungesalzen, Edeka Eiweißbrot. mehr...
|
|
4532 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rettertom2001's Gewichtsverlauf
|