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129,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1888 kcal
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Fett: 82,22g | Eiw: 73,18g | Kohlh: 207,53g.
Frühstück: Grandessa Erdbeermarmelade, Kaffee, Birnen, Milch 1,5%, Butter-Croissants. Mittagessen: Pfanner Pure Tea, Kühne Himbeer Vinaigrette, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Lauchzwiebeln, Mais, HAK Kichererbsen, Garden Gourmet Vegetarische Gemüsebällchen. Abendessen: Gouda, Pfanner Pure Tea, Pinienkerne, Aldi Gurkerl Aufschnitt, Grafschafter Rosenbrötchen, Kühne Himbeer Vinaigrette, Cocktailtomaten, Mais, Radieschen, Florette Feldsalat , Reinert Schinken Nuggetz Extra Mager, Gut & Günstig Gouda Leicht, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Champignons. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Kichererbsen Chips, funny-frisch Linsenchips, Krombacher Limobier Zitrone Naturtrüb , Gelatelli Protein Sticks Mandel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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benjaekscher's Gewichtsverlauf
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