Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
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63,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1103 kcal
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Fett: 8,79g | Eiw: 105,71g | Kohlh: 151,57g.
Frühstück: Alnavit Bio Cornflakes , Himbeeren, Andechser Natur Bio-Joghurt Griechischer Art Natur, Heidelbeeren, Brombeeren, Frisch Gepresster Grapefruitsaft. Mittagessen: Hanfprotein, Reisprotein, Erbsenprotein Naturell, Banane. Abendessen: Basmati-Reis (Gekocht), Seefisch Seelachsfilet. Snacks/Sonstiges: Fairment Kombucha. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Juma1992's Gewichtsverlauf
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