Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
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63,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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954 kcal
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Fett: 28,35g | Eiw: 52,78g | Kohlh: 128,27g.
Frühstück: Alnatura Sonnenblumenkerne, Oatly Hafer Barista Edition, Kaffee, DM Bio Chiasamen, Oatly Hafermilch, Honig, Haferflocken (Gekocht), Brombeeren, Himbeeren. Mittagessen: Oatly Hafer Barista Edition, Kaffee, Sprossen, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Moser Dinkelvollkornnudeln Spirelli, Kirschtomaten. Abendessen: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Erdbeeren. Snacks/Sonstiges: Cappuccino. mehr...
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1853 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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bibi 58's Gewichtsverlauf
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