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Und weiter geht's... Hätte ich nach DEM Wochenende nicht gedacht....
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129,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1934 kcal
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Fett: 54,67g | Eiw: 117,25g | Kohlh: 252,14g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaffee, Johannisbeeren, Blaubeeren, Milbona Quark Magerstufe. Mittagessen: Pfanner Pure Tea, Wagner Die Backfrische Spargel Schinken. Abendessen: Wonnemeyer Honey Peppers, Aldi Gurkerl Aufschnitt, Lidl Kartoffelbrötchen, Kühne Condimento Balsamico Bianco, Gartenkrone Zwiebel-Mix, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Milbona Skyräse. Snacks/Sonstiges: Gelatelli High Protein Cookies & Cream, Lidl Protein Bar Crunchy White Chocolate Raspberry (45g), Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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benjaekscher's Gewichtsverlauf
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