Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2014
|
92,5 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3776 kcal
|
Fett: 146,94g | Eiw: 237,84g | Kohlh: 370,34g.
Frühstück: weizenkleie, champ , leinsamen, hafer, milch, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Mittagessen: Harry Balance Activ Sandwich, Tiko Fischburger, Holstensegen Rapsöl, Butter, Zentis Frühstücks-Konfitüre Aprikose, Stauffenberg Rosinenstuten, Champ Protein 90 Vanille, Milfina Milch 1,5% Fett. Abendessen: Holstensegen Rapsöl, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Leimer Paniermehl, Wilhelm Brandenburg Schweine-Schnitzel. mehr...
|
|
2516 kcal
|
Bewegung:
rad g1 - 54 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
combatiente's Gewichtsverlauf
|