Slawikg's Notizen, 03 Aug 21

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021

91 kg Bisher verloren: 5 kg. Still to go: 6 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 August 2021:

1245 kcal

Fett: 47,90g | Eiw: 84,70g | Kohlh: 106,40g. Frühstück: Stockmeyer Gebackener Kochschinken, Hofburger Körniger Frischkäse, Aldi Bio Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Hofmaier Geflügel-Frikadellen-Bällchen, Gartenkrone Bunte Gemüsemischung. Abendessen: Gutfried Putenfrikadellen. mehr...

2718 kcal

Bewegung: Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht

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