Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
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64,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2383 kcal
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Fett: 99,17g | Eiw: 120,21g | Kohlh: 191,47g.
Frühstück: Zespri Kiwi Gold , Spiegelei, Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade, Milfina Landmilch 3,8%, Schmitz&Nittenwilm Dinkelbrot, Espresso, GutBio Tomaten-Gemüse-Saft, Aldi Frischkäse-Fass Feinste Kräuter, GutBio Hofkäse Butterkäse, Aldi Mandeln, Merzenich Handbrötchen, Edeka Bio Joghurt Cremig Gerührt 3,8% Fett, Milfina Landmilch 3,8%, Espresso. Abendessen: Pilzsauce, Gemischter Salat mit Dressing, Pfifferlinge, Gutbio Hüftsteak. Snacks/Sonstiges: Tartex Hafer Bite, Früh Kölsch, Fair& Gut Aldi Landmilch 3,8%, Espresso. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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suzypoopi's Gewichtsverlauf
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