Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2021
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89 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 61,97g | Eiw: 35,48g | Kohlh: 177,50g.
Frühstück: Himbeeren, Johannisbeeren, Blaubeeren, Weintrauben, Krüger Milchkaffee, Rosinen, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Haselnusskerne, Blütenhonig, Leinsamen. Mittagessen: Oettinger Fassbrause Himbeer Minze, Weizenbrötchen, REWE Bockwurst. Snacks/Sonstiges: Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung, Stadtbäckerei Junge Erdbeerschnitte, Krüger Milchkaffee, K-Classic Orange Getränkesirup. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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