Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2021
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93 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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615 kcal
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Fett: 13,98g | Eiw: 19,56g | Kohlh: 99,49g.
Frühstück: Äpfel, Tomaten, Gurke (mit Schale), Möhren. Mittagessen: Alnatura Dinkel Hafer Crunchy, Bauckhof Zartes Hafer Müzli Schokoknusper, Johannisbeeren, VeHappy Sojagurt Bourbon-Vanille, Edeka Haferdrink, Edeka Bio Leinsamen, Gut & Günstig Haferflocken. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Sarana7's Gewichtsverlauf
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