Rettertom2001's Notizen, 28 Jul 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
135 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 55 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Juli 2021:
786 kcal Fett: 54,63g | Eiw: 43,17g | Kohlh: 29,72g.   Frühstück: REWE Mozzarella Gerieben, Rührei, Butter, Kaffee, Vollkornbrot. mehr...
3289 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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Rettertom2001's Gewichtsverlauf


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