Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2021
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92,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1914 kcal
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Fett: 51,10g | Eiw: 76,19g | Kohlh: 281,16g.
Frühstück: Äpfel, Tomaten, Gurke (mit Schale), Möhren. Mittagessen: Alnatura Dinkel Hafer Crunchy, Bauckhof Zartes Hafer Müzli Schokoknusper, Johannisbeeren, Edeka Bio Leinsamen, Alpro Sojajoghurt - Vanille, Edeka Haferdrink, Gut & Günstig Haferflocken. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Schnitzel, Ciabatta. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Sarana7's Gewichtsverlauf
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