Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2014
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91,9 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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3205 kcal
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Fett: 124,49g | Eiw: 126,63g | Kohlh: 395,11g.
Frühstück: harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Mittagessen: Bofrost Mandel-Bienenstich, Confiserie Firenze Donauwelle, Elbtal Leipziger Allerlei, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Bellasan Raps Vitalöl, Real Quality Putenschnitzel Paniert, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Del Monte Mandarinen, Hähnchenbrustfilet, Grünländer Mild & Nussig, Lätta Halbfettmargarine, Rote Paprika, Metzger Schweinefleisch, Mett, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Actimel Vanille, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre, Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet, Grünländer Mild & Nussig, Mischkornbrot, Walnüsse. mehr...
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2515 kcal
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Bewegung:
rad g1 - 59 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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