Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2021
|
61,8 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1689 kcal
|
Fett: 48,72g | Eiw: 127,25g | Kohlh: 178,22g.
Frühstück: Hanfprotein, Reisprotein, Erbsenprotein Naturell, Frisch Gepresster Grapefruitsaft. Mittagessen: Fairment Kombucha , Basmati-Reis (Gekocht), Garnelen. Abendessen: Rinderhackfleisch, Sesambrötchen. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Juma1992's Gewichtsverlauf
|