calpe2012's Notizen, 23 Jul 21

😁😁🙋‍♀️
85,1 kg Bisher verloren: 1,9 kg.    Still to go: 17,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Juli 2021:
903 kcal Fett: 67,80g | Eiw: 45,97g | Kohlh: 24,00g.   Mittagessen: Blaubeeren, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Ener Bio Haferkleie, Leinöl, Gold Nutrition 100%Whey, Aldi Cacahuete con Cáscara Tostado. Abendessen: Lidl Feldsalat-Mix, TiP Geflügelwiener. mehr...
1689 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche

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