Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2021
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77,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2094 kcal
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Fett: 51,27g | Eiw: 78,22g | Kohlh: 304,19g.
Frühstück: Radieschen, Xucker Xucker, Johannisbeeren. Mittagessen: Mangos, Johannisbeeren, Xucker Schoko-Drops, Edeka Kokosraspel Naturbelassen, Gut & Günstig Haferflocken, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild Fettarm 1,5% Fett. Abendessen: Carlsberg Elephant, Baguette, Barilla Farfalle, Pinienkerne, Dulano Geflügel-Wiener, Lidl Skyrella, Barilla Pesto Alla Genovese, Tomaten, Rucola. Snacks/Sonstiges: Joghurtfruchteis. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Lilagiraffe's Gewichtsverlauf
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