Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2014
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89 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2673 kcal
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Fett: 163,57g | Eiw: 64,14g | Kohlh: 246,18g.
Frühstück: Schmitz Blutwurst im Ring, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Normaler Kaffee. Mittagessen: Krüger Chai Latte Sweet India, Vanilleeis, Schlagsahne (Geschlagen), Aldi Apfelstrudel, Milbona Fettarmer Joghurt Erdbeere. Abendessen: Fleischsalat Metzgerart, Halbfettmargarine, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Balance, Rote Paprika. mehr...
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2691 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 14 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Mischa2012's Gewichtsverlauf
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